Stresle Başa Çıkma ve Yönetimi

Stresle Başa Çıkma ve Yönetimi

STRESLE BAŞA ÇIKMA VE STRES YÖNETİMİ

• Stresin Tanımı ve Belirtileri
• Fiziksel, Ruhsal ve Zihinsel Stres
• Stres Kaynakları
• Stresin Olumlu Etkileri
• Aşırı Stres
• Örgütsel Stres Kaynakları
• Kişisel Stres Yönetimi