Stres Yönetimi

Stres Yönetimi

• Stresin tanımı, Bellirtileri
• Fiziksel, Ruhsal ve Zihinsel Stres
• Stres Kaynakları
• Stresin Olumlu Etkileri
• Aşırı Stres
• Örgütsel Stres Kaynakları
• Kişisel Stres Yönetimi
• Kurumsal Stres Yönetimi
• Stresten Arınma ve Bağışıklıl Sistemini Güçlendirme